КАК ЭФФЕКТИВНО И НАДОЛГО СНИЗИТЬ ВЕС?

Проблема лишнего веса должна решаться комплексно. Именно такой подход в клинике «ОктаМед» предлагает врач интегративной медицины, терапевт, гастроэнтеролог Анастасия Ермакова.

«Чтобы не «ходить кругами», делая все новые и безуспешные попытки похудеть, нужно обратиться к специалисту. Врач разберет ваши привычки, прежде всего пищевые, учтет имеющиеся заболевания, генетические аспекты, выявит дефициты. Худеть эффективно и без страданий помогут результаты анализов. Каких – врач определяет для каждого индивидуально», — рассказала Анастасия Ермакова.

Почему дефициты в организме нужно корректировать для эффективного снижения веса:

Проблема лишнего веса волнует миллионы людей по всему миру. Современная индустрия здоровья и фитнеса предлагает множество методов и диет для похудения, однако многие из нас сталкиваются с трудностями на пути к идеальному телу. Часто причина кроется не только в потребляемых калориях, но и в скрытых дефицитах в организме. Проблемы с метаболизмом, низкий уровень энергии, постоянное чувство голода — все это может быть следствием нехватки определенных витаминов и минералов. Коррекция дефицитов может стать ключом к успешному и здоровому снижению веса.

Дефициты и их влияние на обмен веществ

Наш организм — это сложная система, в которой каждое звено работает слаженно и в взаимозависимости. Витамины, минералы и микроэлементы играют важную роль в регуляции обмена веществ, поддержании нормальной работы эндокринной системы и функционировании органов. Когда в организме не хватает необходимых веществ, метаболизм замедляется, а процессы сжигания жира становятся менее эффективными.
Например, дефицит витаминов группы B, магния и витамина D может вызвать снижение активности митохондрий — "энергетических станций" клеток. Это приводит к снижению общей энергии и усталости, что, в свою очередь, делает занятия физической активностью и соблюдение диеты более трудными. IV терапия в ОктаМед «Здоровье митохондрий».

Гормональные сбои и их роль в похудении

Гормоны — это важнейшие регуляторы процессов метаболизма. Дефицит определенных витаминов и минералов может нарушать выработку гормонов, таких как инсулин, кортизол, лептин и грелин, которые отвечают за аппетит, уровень сахара в крови и распределение жира в организме. Например, нехватка магния может повлиять на уровень кортизола, что ведет к повышению стресса и увеличению жировых отложений, особенно в области живота.

Проблемы с гормонами также могут быть вызваны дефицитом витамина D. Недавние исследования показали, что низкий уровень витамина D может способствовать развитию инсулинорезистентности и ожирения. Следовательно, восстановление нормального уровня витаминов и минералов может помочь сбалансировать гормональную систему и ускорить процесс сжигания жира. IV терапия в ОктаМед «Витаминный коктейль».

Постоянное чувство голода и переедание

Дефицит питательных веществ может быть причиной постоянного чувства голода, что мешает придерживаться здорового рациона. Когда организм не получает необходимые витамины и минералы, он пытается компенсировать эту нехватку за счет частых перекусов. В результате, даже если человек старается придерживаться диеты, он может сорваться и съесть больше калорий, чем необходимо.

Кроме того, дефицит некоторых микроэлементов, например, хрома, может повлиять на контроль уровня сахара в крови, что также вызывает желание перекусить сладким или углеводистыми продуктами. 

 Как дефициты влияют на физическую активность?

Здоровая физическая активность — важная часть любого плана по снижению веса. Однако, если организм страдает от дефицита питательных веществ, то тренировки становятся тяжелыми и неэффективными. Недостаток кальция, магния и витаминов группы B может привести к судорогам, слабости и болям в мышцах, снижению выносливости и усталости. В таком случае физическая нагрузка становится более трудной, а результаты медленными.

Кроме того, дефицит антиоксидантов, таких как витамин C и витамин E, может замедлить восстановление после тренировок и повысить воспаление, что также мешает нормальному прогрессу.

Как корректировать дефициты? Капельницы для снижения веса: с чего начинается путь к стройности

Капельницы — это не просто способ ускорить похудение, а грамотный шаг в восстановлении баланса в организме. Они помогают восполнить дефициты, которые часто становятся главной преградой к снижению веса.

Почему вес не уходит, даже если вы на диете и тренируетесь?

Часто дело не в калориях, а в внутренних сбоях:

• Инсулинорезистентность — когда организм «запирает» жир, даже при правильном питании. IV терапия в ОктаМед «Супер Слим»
• Анемия и дефицит железа — замедляют метаболизм, вызывают слабость, тягу к сладкому и мешают телу эффективно сжигать жир. IV терапия в ОктаМед «Железо» 
• Проблемы с щитовидной железой — гипотиреоз, при котором щитовидка вырабатывает недостаточно гормонов, замедляет обмен веществ, и даже при низкокалорийной диете можно продолжать набирать вес
  
• Нехватка витаминов и минералов — нарушает работу надпочечников и других гормональных систем

Важно: организм не будет сбрасывать вес, если он в дефиците.
Он воспринимает это как стресс и начинает экономить — снижает обмен веществ, блокирует жиросжигание, накапливает воду и вызывает постоянную усталость.

Что дают капельницы:

• Восполняют дефициты железа, витаминов группы B, магния, цинка и др.
• Улучшают чувствительность к инсулину
• Повышают уровень энергии и выносливости
• Поддерживают работу щитовидной железы
• Стимулируют обмен веществ и жиросжигание

Итог :

Капельницы — это не «волшебная таблетка», а грамотное восстановление, без которого организм просто не может безопасно и стабильно сбрасывать вес. Перед началом курса важно сдать анализы, чтобы точно понять, чего не хватает именно вам, а врач сможет назначить вам инидивидуальный курс по восополнению дефицитов. 

Запись ко врачу: Ермакова Анастасия Сергеевна