Сон – жизненно необходимый физиологический процесс, который характеризуется противоположным бодрствованию состоянием: изменение активности мозга, замедлением реакций, изменением режима работы других органов и систем. Здоровый крепкий сон – один из показателей общего состояния организма и качества жизни индивидуума.

Нарушение сна у взрослых людей в современном обществе – очень распространенное явление, однако это не норма, как бы часто оно не встречалось. Избыток дел, которые надо вписать в ограниченные временные рамки, постоянный хронический стресс, сбитые суточные ритмы, избыток синего спектра излучения (экраны компьютеров и гаджетов), информационная перегрузка, несбалансированное питание сильно влияют на качество сна, наносят серьезный вред здоровью. Все это вызывает нарушение смены ритмов возбуждения и торможения ЦНС, повышение уровня кортизола (гормона стресса) в крови, тревожность, упадок сил. Кроме того, некачественный сон увеличивает риск сердечного приступа, способствует развитию сердечно-сосудистых патологий, снижает иммунитет.

Если вы уже забыли, как чувствовать себя с утра бодрым и полным сил – пришла пора помочь организму и восстановить нарушенный процесс сна.

ПОЧЕМУ ВАЖЕН КАЧЕСТВЕННЫЙ СОН:

Два основных показателя качества этого жизненно важного процесса – это количество часов, которое вы спите, и глубина погружения в сон. По данным ВОЗ, взрослому работающему человеку для полноценного отдыха необходимо крепко спать 5-8 часов в сутки. Точное количество часов сна, которое вам необходимо – параметр индивидуальный, и определяется вашими ощущениями.

Здоровый сон дает заряд бодрости и поднимает настроение, а вот если есть проблемы со сном, то это гарантировано сделает человека раздражительным, вялым и апатичным.

Ученые путем экспериментов над добровольцами доказали связь между количественно-качественными характеристиками сна и такими параметрами, как эмоциональное состояние, когнитивные функции, скорость принятия решений и общее качество жизни человека. Эти явления имеют между собой четкую связь: постоянные нарушения сна, бессонница, ведут к депрессиям, ослаблению остроты интеллекта и даже суицидальным мыслям (при большой степени депривации сна). Помимо этого, страдают органы и системы: нервная, эндокринная, сердечно-сосудистая, пищеварительная и т. д.

Длительная депривация сна может привести к изменениям психики вплоть до необратимых последствий.

Кроме того, недостаток сна может компенсироваться избыточным количеством потребляемой пищи, что, в свою очередь, может привести к дополнительным проблемам со здоровьем и снижению самооценки (как последствие).

Сон продлевает жизнь, усиливает иммунитет, помогает оставаться в форме. В большинстве случаев сон нарушается из-за стресса, тревожных состояний, а также чрезмерного использования гаджетов.

КАК НАЛАДИТЬ СОН БЕЗ ЛЕКАРСТВ?

Снотворные – не всегда хороший выход. Минусы лекарственных средств для нормализации сна:

• Апатичное состояние, снижают эмоциональный фон
• Понижают артериальное давление
• Подавляют когнитивные функции, снижают работоспособность
• Не рекомендованы для людей, чья деятельность связана с быстротой реакций, например, водителям транспорта
• Имеют большое количество побочных эффектов
• Снотворные вызывают привыкание

Общие рекомендации, если у вас в течение длительного времени наблюдаются проблемы со сном и засыпанием:

• Соблюдать режим работы и отдыха, ложиться спать строго в одно и то же время, желательно до 23.00, когда в организме идет активная выработка гормона сна - мелатонина
• По возможности уменьшить или исключить пребывание за экраном компьютера/телефона за 2 часа до сна
• Максимально затемнить комнату с помощью светонепроницаемых штор или использовать маску для сна
• Создать расслабляющие ритуалы: прогулка перед сном, релакс-музыка, массаж/самомассаж, аромамасла, аутотренинг
• Исключить вредную привычку скроллить ленту телефона в кровати, думать о неприятных вещах или завтрашнем дне, прокручивать в голове негатив, создавая себе дополнительный стресс
• Сделать свою постель максимально комфортной именно вам: освещением, цветом, тактильно, физиологически, психологически. Вам должно нравиться в вашей спальне и в вашей кровати. Это место в доме необходимо связать в голове с безопасностью и расслаблением. Создать максимально возможную шумоизоляцию, снизить риск внезапных пробуждений (чей-то приход в комнату, животные и т.п.)

Когда назначается капельница "Здоровый сон"?

Однако запущенная бессонница так просто не сдастся. А состояние хронического недосыпа накапливается как снежный ком. Что же делать? В этом случае рекомендуем попробовать капельницу от бессонницы.

Если у вас давно не получалось выспаться, помогите своей нервной системе и пройдите курс капельниц «Здоровый сон» для нормализации сна, устранение тревоги и беспокойства.

Инфузия, инфузионная терапия, капельница – это медицинская процедура, во время которой препарат или комбинация препаратов вводится напрямую в кровеносное русло. Для этого производится пункция вены с установкой катетера, который регулирует поступление раствора с препаратом. Такой способ «доставки» лекарственных веществ в организм обеспечивает быстрый терапевтический эффект, точную дозировку, равномерное растворение препарата в крови.

Капельница для восстановления здорового сна и устранения симптомов усталости – один из самых эффективных и безопасных способов справиться с этим неприятным (и опасным для здоровья) явлением.

ПОКАЗАНИЯ:

• Бессонница
• Частые пробуждения
• Поверхностный, неглубокий сон на протяжении ночи

ЭФФЕКТ:

• Быстрая нормализация сна
• Устранение беспричинной тревоги и беспокойства
• Глубокий сон без частых пробуждений
• Повышение работоспособности
• Не вызывает привыкания
• Минимум побочных эффектов в отличие от снотворных
• Улучшение качества жизни

Капельница – самый быстрый и эффективный способ лечения и предотвращения различных заболеваний.

Эффект: борьба со стрессом и тревожностью, нормализация сна, коррекция дефицитов, оздоровление и омолаживание организма.

ПРЕИМУЩЕСТВА:

• Биодоступность на 80 % выше, чем при приеме капсул и таблеток
• Одна капельница вместо десятка БАДов
• Ощутимый эффект уже после первой капельницы
• Эффективное решение проблемы за максимально короткий срок

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:

• Печеночная недостаточность
• Почечная недостаточность
• Индивидуальная непереносимость компонентов капельницы
• Беременность и кормление грудью
• Детский возраст до 18 лет
• Прием несовместимых с компонентами капельницы лекарств

Требуется рекомендация специалиста.

Как проходит процедура:

Процедура инфузионной терапии Здоровый сон. Капельница для нормализации сна, при бессоннице и проблемах со сном в Обнинске проходит в медицинских офисах ОктаМед по по адресу: Обнинск, Гагарина, 7.

Процедура выполняется под наблюдением медицинского сотрудника, который контролирует Ваше состояние и скорость введения препарата.

Длительность постановки одной капельницы от 30 до 60 минут в зависимости от состава. Процедура проводится в удобных креслах (сидя/полулежа/лежа), положение регулируется с помощью электронного пульта.

Для вашего комфорта созданы все условия, которые превращают медицинскую процедуру в настоящий оздоровительный отдых.

Перед первой процедурой Вас проконсультирует врач-терапевт.

Капельница – самый быстрый и эффективный способ лечения и предотвращения различных заболеваний. Эффект: борьба со стрессом и тревожностью, нормализация сна, коррекция дефицитов, оздоровление и омолаживание организма.